-
- انجمن
- موضوعها
- آخرین نوشته
-
-
تمرین اهرم رنج و لذت
بطور خلاصه در این تمرین به نتایجی که اگر به خواسته مان برسیم میتواند و میخواهیم تا پایان سال،5 سال بعد یا تا ابد برایمان اتفاق بیفتد با جزییات فکر کنیم و لذت ببریم
و نیز به اتفاقاتی که نمیخواهیم تا پایان امسال،5سال بعد و تا ابد برایم بیفتد فکر کنیم و رنج ببریم.
وقتی به اتفاقات بد فکر میکنیم و احساسمان راجع بهشان بد است و بابتش رنج میکشیم دیگر ناخودآگاه نمیخواهیم این رنج را تحمل کنیم و از آن دوری میکنیم.
- 0
- بدون موضوع
-
مراقبه ، مدیتیشن
مراقبه یعنی در کل ساعات شبانه روز با زمانهایی از آن، مراقب درون و یا بیرون خود باشیم و به آن نگاه کنیم.مثلا توجه به توجه خود،توجه به افکار خود،دیدن احساسات خود،دیدن اعمال درونی وبیرونی خود.
- 1
- 2 سال، 4 ماه پیش
-
تمرین اهرم رنج و لذت
نمایش موضوع 1 (از 5 کل)
-
- موضوع
- کاربران
- آخرین نوشته
نمایش موضوع 1 (از 5 کل)
- برای ساخت موضوع های جدید باید وارد سایت شوید.